von Christian Kuhn | Aug 1, 2015 | Allgemein
Was ist Millennium Performance Training? Ein Personal Training Studio, in dem bewährte Methoden aus dem Spitzensport, gepaart mit neuesten Erkenntnissen der Forschung, an hochwertigstem Equipment durchgeführt werden um dein Ziel schnell und effektiv zu...
von Christian Kuhn | Mai 22, 2015 | Allgemein
Abnehmen ohne Kalorien zählen Wer kennt es nicht. Kalorien zählen. Aber wer weiß schon auswendig wieviele Kalorien 100g Hühnchenbrust haben? Wer weiß den überhaupt wieviel 100g Hühnchenbrust sind? Oder wieviel Fett, Eiweiß...
von Christian Kuhn | Apr 28, 2015 | Allgemein
Frauen und Krafttraining (Teil 1) Frauen sollten kein Krafttraining machen, weil sie dann aussehen wie Bodybuilder. Frauen sollten kein Krafttraining machen, weil ihre Körper nicht dazu gebaut sind. Frauen sollten Cardio-Training machen um Fett zu verbrennen....
von Christian Kuhn | Apr 19, 2015 | Allgemein
Beispiel Magnesium Ständig höre ich von Klienten Aussagen wie: “ Magnesium? Habe ich probiert hilft nicht…“ Bei weiterem Nachfragen stellt sich dann heraus, dass es das Super-Langzeitdepot-Anti-Stress-Abnehmhilfe Magnesium für 3,49 aus der...
von Christian Kuhn | Mrz 30, 2015 | Allgemein
Der Sommer steht vor der Tür und du willst die letzte Zeit vor dem ersten Auftritt dieses Jahr in Badesachen, nutzen um dann darin eine gute Figur zu machen. Doch es läuft nicht. Seit Wochen mühst du dich ab. Genau wie letztes Jahr. Und das Jahr zuvor. Hier sind 5...
von Christian Kuhn | Mrz 24, 2015 | Allgemein
Oder warum Ketten zu mehr taugen als Mauerblümchen zu foltern Bei der Ausführung einer Übung wie der Kniebeuge, dem Bankdrücken, ja selbst dem Bizepscurl ist es nicht möglich, über den kompletten Bewegungsradius, stets die gleiche Last zu bewegen. Jeder kennt...
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