Was ist Millennium Performance Training?
Ein Personal Training Studio, in dem bewährte Methoden aus dem Spitzensport, gepaart mit neuesten Erkenntnissen der Forschung, an hochwertigstem Equipment durchgeführt werden um dein Ziel schnell und effektiv zu erreichen.
Dabei steht diese Leistung nicht nur Topverdienern zur Verfügung. Dank des Kleingruppentrainings, bei welchem bis zu 4 Personen gleichzeitig trainieren. Dennoch hat jeder seinen individuellen Plan, nach persönlicher Zielsetzung und das Training erfolgt unabhängig voneinander, doch gemeinsam in einem Raum.
Wie sieht es mit Ernährungsberatung aus?
Tut mir leid, das nicht gesagt zu haben. Training und Ernährung gehen immer Hand in Hand. Ohne die richtige Ernährung werden sie ihre Ziele auch mit noch so viel Sport nicht erreichen.
Die Ernährungsberatung ist deshalb bei allen Varianten, bei MP-Training zu trainieren, mit inbegriffen.
Was sind diese „bewährten Methoden“ mit denen gearbeitet wird?
Krafttraining, Ernährung, Supplementation
Krafttraining? Wie ein Bodybuilder will ich eigentlich nicht aussehen.
Verabschieden sie sich von dem Gedanken, Krafttraining im Generellen ließe sie aufgepumpt, wie ein Bodybuilder, aussehen. In erster Linie wird dies dazu führen, dass die Muskeln kräftiger sind und ihre Gelenke besser stützen. Sie straffen das Gewebe und sorgen beispielsweise für einen knackigen Po.
Und darüber hinaus verbrennt man dann selbst im Schlaf mehr Kalorien, da der Grundumsatz erhöht wird.
Doch gut, dass sie wissen, was sie nicht wollen. Lassen sie uns nun definieren, was sie wollen. Sie bestimmen ihr Ziel!
Schön und gut, aber das klingt sehr nach Fitnessstudio.
MP-Training ist kein Fitnessstudio. Hier wird nicht an Fitness gearbeitet, sondern an ihren persönlichen Zielen.
Jede Trainingseinheit ist betreut, individuell gestaltet und nur auf Terminvereinbarung.
Aber ein solches Konzept kostet doch sicher auch viel Geld?
Wie bereits gesagt steht dies, dank des Kleingruppentrainings, nicht nur Topverdienern zur Verfügung.
Für 149,- € monatlich trainieren sie 2x/Woche unter ständiger Betreuung und Anleitung nach ihrem persönlichen Trainingsplan. Ernährungsberatung inbegriffen.
Klar zahlen sie bei der Kette XY nur einen Bruchteil. Vielleicht sogar in 2 Jahren weniger, als hier in 6 Monaten.
Mit dem Unterschied, hier ihre Ziele zu erreichen und das Geld in sich, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden investiert und nicht verschwendet zu haben.
Wenn ich ausgewogen esse, ist eine Supplementation von Nährstoffen da nicht überflüssig?
Leider nein. Im wahrsten Sinne, leider!
2 Faktoren sind hierfür verantwortlich. Die erhöhte Schadstoffbelastung ist heutzutage allgegenwärtig.
Luft, Wasser, Kleidung, Nahrung. Der Körper benötigt um sich davon zu reinigen, mehr Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien.
Dazu kommt, dass die Lebensmittel heute nicht annähernd so gut sind wie vor 100 Jahren.
Ein hypothetisches Beispiel zur Verdeutlichung:
„Während vor 100 Jahren eine Erdbeerpflanze 8 Erdbeeren hervorbrachte und dafür 8 Wochen Zeit zum Wachsen brauchte, sind es heute 16 Erdbeeren in 4 Wochen, dank NPK-Dünger, Spritzmitteln und Kreuzungen.“
Die Erdbeeren enthalten die Nährstoffe, welche beim Wachsen aufgenommen werden, in dem Boden in dem sie wächst, in der Zeit die sie zum Wachsen hat. Eine solche Erdbeere hat also nur noch 1/4 der Nährstoffe einer Erdbeere von vor 100 Jahren. Häufig sogar nur Nitrat, Phosphat und Kalium, welche in NPK-Düngern enthalten sind, im Gegensatz zu einer Vielzahl von Mikronährstoffen die eine „wilde Erdbeere“ hätte.
Im nächsten Teil:
Neueste Kommentare