Group Personal Training

Das Group Personal Training bietet die einzigartige Möglichkeit, individuelle Übungsanleitung, einen persönlichen Trainingsplan und Kosteneffizienz mit einander zu vereinen.

Du wirst in einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern persönlich betreut und in den Übungen angeleitet.

Ein eigener Trainingsplan, der sich nach dem jeweiligen Fitnesslevel richtet und regelmässig angepasst wird, begleitet dich.

Die Termine können flexibel per App gebucht werden. So stehen jede Woche mehrere Spots zur Verfügung aus denen frei gewählt werden kann( bis max. 8 Teilnehmer).

Flexibilität: 2 Trainingseinheiten pro Woche, die flexibel innerhalb der verfügbaren Trainingszeiten buchbar sind. Dank der Möglichkeit sofort zu starten, kannst du jederzeit loslegen.

Individualität: Nach einem Trainingsplan trainieren der zu dir und deinem Leistungsniveau passt. Ob Quereinsteiger, Anfänger oder Fortgeschritten, hier bekommst du dein bestes Training.

Spaß& Motivation: Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt, so wirst du durch die Gruppe motiviert und kannst dich doch voll auf dich konzentrieren. Dank wechselnder Trainingspläne wird es dazu auch nicht langweilig.

Abnehmen: Bei den Trainingseinheiten verbrennst du sehr viele Kalorien und erhöhst den Umsatz noch für Stunden später was das Verlieren von Körperfett beschleunigt.

Ernährung: Das gute Ernährung wichtig ist weißt du ja bereits. Was gute Ernährung ist und wie wir sie zu dir passend gestalten, erfährst du hier.

Erfolg: Wenn du siehst was du erreichen kannst und welche Fortschritte dir gelungen sind, wirst du auch im Job und zuhause selbstbewusster und erfolgreicher sein.

Kraft: Du wirst stärker und leistungsfähiger und bist somit gegen die Herausforderungen des Alltags besser gewappnet. Im Supermarkt, beim Treppensteigen oder der Freitzeitaktivität, die Veränderung ist spürbar!

Wohlbefinden und Gesundheit: Besser aussehen und besser fühlen. Bessere Blutwerte und weniger Infekte. Dieser Lifestyle lohnt sich, denn das Investment in dich, zahlt sich aus!

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