Gruppentraining 

Gemeinsam und doch individuell

Das Group Personal Training bietet die einzigartige Möglichkeit, individuelle Übungsanleitung, einen persönlichen Trainingsplan mit Spaß in der Gruppe und Kosteneffizienz zu vereinen.

Du wirst in einer bestehenden, kleinen Gruppe persönlich betreut und in den Übungen angeleitet.

Ein eigener Trainingsplan, der sich nach dem jeweiligen Fitnesslevel richtet und regelmässig angepasst wird, begleitet dich.

 

Flexibilität: 2 Trainingseinheiten pro Woche, die flexibel innerhalb der verfügbaren Trainingszeiten buchbar sind. Dank der Möglichkeit sofort zu starten, kannst du jederzeit loslegen.

Individualität: Nach einem Trainingsplan trainieren der zu dir und deinem Leistungsniveau passt. Ob Quereinsteiger, Anfänger oder Fortgeschritten, hier bekommst du dein bestes Training.

Spaß& Motivation: Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt, so wirst du durch die Gruppe motiviert und kannst dich doch voll auf dich konzentrieren. Dank wechselnder Trainingspläne wird es dazu auch nicht langweilig.

Abnehmen: Bei den Trainingseinheiten verbrennst du sehr viele Kalorien und erhöhst den Umsatz noch für Stunden später was das Verlieren von Körperfett beschleunigt.

Einfach loslegen: Jederzeit kannst du ohne Vorkenntnisse in der bestehenden Gruppe starten. Dank Einsteiger und Fortgeschrittenenplänen beginnst du dort wo du kannst!

Erfolg: Wenn du siehst was du erreichen kannst und welche Fortschritte dir gelungen sind, wirst du auch im Job und zuhause selbstbewusster und erfolgreicher sein.

Kraft: Du wirst stärker und leistungsfähiger und bist somit gegen die Herausforderungen des Alltags besser gewappnet. Im Supermarkt, beim Treppensteigen oder der Freitzeitaktivität, die Veränderung ist spürbar!

Wohlbefinden und Gesundheit: Besser aussehen und besser fühlen. Bessere Blutwerte und weniger Infekte. Dieser Lifestyle lohnt sich, denn das Investment in dich, zahlt sich aus!

Das Gruppen Personal Training findet 4 mal wöchentlich statt

Deine 2 Termine finden statt:

Mittwoch 19:00
Freitag 18:00

 

Einbuchung ganz bequem via App. Siehe Kalender unten.