von Christian Kuhn | Apr 27, 2016 | Allgemein
Immer wieder werde ich von unterschiedlichsten Menschen angesprochen, ob ich denn einen Tip für sie hätte. Wie man abnehmen kann zum Beispiel. < 60% Wie man schnell Muskeln aufbaut < 30% Was man tun kann um nicht so erschöpft zu sein < 10% Die...
von Christian Kuhn | Apr 5, 2016 | Allgemein
Abnehmen, Rückenschmerzen und Strandfigur Wie das zusammen passt? Fürs Abnehmen soll man ja Kardiotraining machen. Wegen der Rückenschmerzen geht man zum Orthopäden und eine Strandfigur haben sowieso nur Hungermodels und Bodybuilder die Steroide...
von Christian Kuhn | Jan 13, 2016 | Allgemein
Trinke selbstgemachten Ingwer-Zitronen Tee Ingwer Ingwer enthält Gingerole. Dies sind die ätherischen Öle, welche ihm die Schärfe verleihen. Es gibt einige Studien zu diesen Ölen und unter anderem konnte durch Ingwerauszüge bei Rheuma und...
von Christian Kuhn | Jan 2, 2016 | Allgemein
Neues Jahr, Neuer Start Premium Personal Training im Herzen vom schönen Düsseldorf und das zu unschlagbaren Preisen. Bei Millennium Performance Training wirst du absolut individuell betreut. Wir definieren gemeinsam dein Trainingsziel. Messbar, realistisch, zeitnah....
von Christian Kuhn | Dez 11, 2015 | Allgemein
Im Winter bekommt der Körper weniger Sonne. Der Körper braucht die Sonne aber um ein lebenswichtiges Vitamin zu bilden. Vitamin D Dieses Vitamin wird auch das Gute Laune Vitamin genannt und ist unter anderem für Stimmungsveränderungen in der Winterzeit...
von Christian Kuhn | Aug 8, 2015 | Allgemein
Was ist sportartspezifisches Krafttraining? Training dient immer der Erreichung eines vordefinierten Ziels( im Gegensatz zum klassischen Work-Out nach der Arbeit). In diesem Fall ist das Ziel die Steigerung der Leistungsfähigkeit in einer bestimmten...
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