Structural Powerbuilding für CrossFit Athleten

Datum/Zeit
29.04.2018
10:00 - 17:00

Veranstaltungsort
Move am See


Ein ganzer Tag Wissen und Workouts die dich direkt weiterbringen und dir bei deinen täglichen Trainings helfen.

Warum?

Eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied.

Ob dein persönliches „sexy Movement“ der Snatch ist oder der Butterfly Pullup. Mehr ist immer besser!
Ob es mehr wird oder schneller hängt aber nicht immer davon ob du alles gibst, sondern manchmal auch davon wieviel ein Teil von dir geben kann.

Starker Latissimus <> schwacher Bizeps
Starker Quadrizeps <> schwacher Rücken
Starker Trizeps <> schwache Schultern

 

Wie man herausfindet wo der Schwachpunkt ist und was dann zu tun ist erklären Christian Kuhn und Frederic Kobuss in diesem 2 tägigen praxisbezogenen Seminar.

 

Was?

2 Theorieeinheiten
2 Praxiseinheiten
schriftliches Handout
Postworkout Shake
gemeinsames Mittagessen ( dein Filetsteak musst du leider selbst zahlen)
YPSI-Aminoelektrolytkomplex
Learnings,Gainz & Knowledge

Wer?

Crossfit-Athleten und solche die es werden wollen

Wieviel?

129,- regulärer Preis
99,- Frühbucherpreis ( bis 28.2.17 Zahlungseingang)

Wann?

29.04.18 (Sonntag)

Wo?

MOVE am See
Recklinghäuser Straße 119
45721 Haltern am See

Anmeldung per Mail an
Frederic.Kobuss@web.de

Zahlungseingang= Teilnahmebestätigung