Datum/Zeit
16.06.2019
10:00 - 14:00
Veranstaltungsort
Millennium Performance
Power-Coach Christian
Power im Oberkörper hängt noch stärker von der strukturellen Balance ab, als im Unterkörper.
DBBL Athletin Franziska Worthmann beim Schultertraining
Darum sprechen wir nicht nur darüber wie es effektiv möglich ist,
seine Power zu steigern, sondern auch darüber was es braucht,
um dabei stabil zu sein.
Denn man kann keine Kanone in einem Kanu abfeuern.
Dein Arm ist die Kanone und deine Schulter das Kanu.
Willst du die volle Feuerkraft, braucht deine Kanone festen Halt!
❗️Mobility-Coach Manuel:
Wie in unserem ersten Workshop “Mobility meets Power – “lower body” werden wir Dir wieder Grundsätze der Bewegungslehre vermitteln. Allerdings auch komplexes Wissen einer adäquaten, menschlichen Biomechanik. In diesem Teil wird die Wirbelsäule, Core und Schulterblätter eine entscheidende Rolle spielen. Schnell wird Dir klar werden, wie schwer sich hier die Performance vom Unterkörper entkoppeln lässt.
Möchtest Du im Weightlifting, Gymnastic, Calisthenics, Crossfit, Leichtathletik besser werden, solltest Du Dir jetzt Dein neues Upgrade sichern.
▪️Preis 89€/ Person
Anmeldung unter ergebnisse@millenniumperformance.de
Anmeldungsbestätigung folgt bei Zahlungseingang.
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