Datum/Zeit
27.06.2018
18:00 - 20:00
Veranstaltungsort
Millennium Performance
Ernährung Basic Workshop
Ernährung Basic Workshop
Inhalte in diesem Workshop:
Makronährstoffe und deren Funktionen sowie Wirkung im Körper
Wertigkeit von Protein und Bedeutung von Aminosäuren
Verständiss von Mahlzeitenfrequenz und Menge
Worauf ist bei welchem Ziel zu achten
Was du am Ende wissen und umsetzen wirst:
Worauf beim Einkauf zu achten ist um bestmögliche Fortschritte zu machen
Welche Nahrungsmittel deine Gesundheit fördern und dir helfen dich stark und wohl zu fühlen
Wie du mit Nahrung deine Leistungsfähigkeit steigerst und auch deinen Schlaf verbesserst
Was für dein persönliches Ziel wichtig ist
Aufklärung über Mythen und Irrtümer:
Abends essen oder nicht?
Kohlenhydrate ja oder nein?
Fett macht fett oder doch nicht?
Cardio ist das Non Plus Ultra für Fatloss! Oder doch nicht?
Fleisch ist ungesund! Oder doch nicht?
Was gibt es zusätzlich:
+ schriftliches Handout mit allen Punkten zum Nachlesen
+ Getränkeflatrate
+ Lösungen für deine Probleme
+ Antworten auf deine Fragen
Wann:
27.06.2018 18:00 – 20:00
Für wen:
Jeden der Fragen zu den Grundlagen einer gesunden und zielführenden Ernährung hat und Antworten sucht
Wo:
Millennium Performance Training
Schinkelstraße 50 Düsseldorf
Wieviel:
39,-€ Vorkasse Zahlungseingang = Teilnahmebestätigung, 4 Wochen vorher kein Storno mehr
Für jeden der aktuell Coaching, Gruppentraining oder Personal Training bei MP-Training nutzt, gilt ein Nachlass von 50%. Für dich und maximal eine weitere Person.
Anmeldung per Mail an: ergebnisse@millenniumperformance.de
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