One Day Arm Cure

Datum/Zeit
12.10.2019
10:00 - 14:00

Veranstaltungsort
Millennium Performance

 

Die One Day Day Arm Cure bei Millennium Performance Training wird im Gegensatz zu der ursprünglichen Version von Charles Poliquin, sogar mit komplexen Übungen, statt rein mit Armbeuge/ -streckübungen durchgeführt. Härter, aber besser!
Denn so werden mehr Muskeln, wie die Brustmuskulatur, Schultern und der Rücken, angesprochen und zu brutalem Wachstum angeregt.

Die One Day Arm Cure beinhaltet neben dem Training, auch einen Teil, in welchem ausführlich erklärt wird, wie ihr euer Oberkörpertraining effektiver gestalten könnt und warum gewisse Variationen für dich genau Sinn machen, andere Variationen eher für deinen Trainingsbuddy.

So dominierst du in Zukunft im Gym den Freihantelbereich, dass selbst die Flächentrainer dich um Rat fragen! Das ist Teilnehmern der vorherigen Workshops tatsächlich passiert.

Dies alles bekommt ihr auch in Papierform um es jederzeit nachlesen zu können. Inklusive verschiedener, mehrphasiger Trainingspläne für unterschiedlichste Trainingsziele.

Die Verpflegung während des Trainings und danach ist inbegriffen.

 

Kurz gesagt bekommst du:

• einen Bomben Trainingstag wie du ihn noch nie hattest
• detailliertes Handout und Trainingspläne für alle Ziele
• großartige, motivierende Atmosphäre
• individuelle Einweisung in effektivste Trainingsmöglichkeiten
• Nutzung von Tools wie der Power Curl Bar, Axle, Swiss Bar, Chains, Poliquin Angled Dual Bar, Watson Kettlebells etc…
• Intensivierungstechniken zur Maximierung deiner Erfolge in der direkten Anwendung
• 6 Trainingseinheiten für Schultern, Brust, Rücken und vor allem Arme
• von neuronaler Aktivierung bis zur metabolischen Erschöpfung für maximalen Wachstumsreiz
• Amino-Elektrolyt Komplex Flatrate während des Trainings
• anaboles( alles legal, tut mir leid^^) Postworkout Shake nach dem Training

 
Power Curl Bar

 

Die One Day Arm Cure ist etwas für dich wenn:

• du echtes Training magst
• du bereits mindestens 1 Jahr Krafttraining machst
• du wissen willst wie du deine Trainingsleistung weiter steigern kannst
• du an einem Punkt angekommen bist, wo du nicht weiter kommst
• du neuen Input brauchst
• du Lösungen für deine Fragen suchst
• du Muskeln aufbauen und stärker werden willst
• du mal wieder richtig Muskelkater haben willst

Poliquin Angled Dual Bar

 

Wo: Der Workshop findet in der Schinkelstraße 50, Düsseldorf bei Millennium Performance Training statt.

Wann: Sonntag den 09.09.2018   10:00-14:00 Uhr

Was: Kosten: Frühbucherpreis bei Zahlungseingang bis 30.06.2018 29,-

Regulärer Preis 49,-€ ( Zahlungseingang = Teilnahmebestätigung)

Für jeden der aktuell Coaching, Gruppentraining oder Personal Training bei MP-Training nutzt gilt ein Nachlass von 50% auf beide Preise. Für dich und maximal eine weitere Person.

Teilnehmerzahl auf 12 Teilnehmer beschränkt

Anmeldung per E-Mail an: ergebnisse@millenniumperformance.de