BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:15@millenniumperformance.de DTSTART:20200125T100000Z DTEND:20200125T170000Z DTSTAMP:20190809T092857Z URL:https://millenniumperformance.de/veranstaltungen/strukturelle-balance- oberkoerper/ SUMMARY:Strukturelle Balance: Oberkörper DESCRIPTION:\n\nStrukturelle Balance bedeutet\, dass alle Muskeln einer Str uktur( zb. Schultergelenk) eine vergleichbare Leistungsfähigkeit haben.\n \nVerglichen mit einem Kraftfahrzeug. Logisch ist\, dass die Räder rechts und links gleich groß sein müssen\, und dass sie mit der gleichen Kraft angetrieben werden.\n\nIm Körper ist es genauso. Ungleichgewicht führt hier zu Fehlstellungen und Überlastungen. Schmerzen und Leistungseinschr änkungen sind die Folge.\n\nDie gezielte Anwendung von strukturellen Bala nce Techniken\, wird dein Training sicherer machen und dir mehr Kraft in d en Workouts geben. Die Anwendung der Tests bei deinen Klienten\, wird dir einen Vorteil vor deinen Mitbewerbern geben. Denn so kannst du den Mensche n wirklich helfen ihre Haltung zu verbessern\, sich schmerzfrei zu bewegen und fit im Alltag zu sein.\n\n \;\n\nTestbeispiel: Oberkörper\n\nBan kdrücken\, flach\, biacromial\n\ngetestet wird das maximal mögliche Gewi cht( 1RM)\nBasierend auf diesem Wert( 100%) kann abgeleitet werden wie sta rk beispielsweise deine Außenrotation sein sollte ( 9\,8% von dem Bankdr ückmax.). Gleiches gilt für Bizeps\, Trizeps\, Trapezius oder Rhomboiden .\nSo ermittelt kann das schwächste Glied der Kette schnell eliminiert we rden und somit der Trainingseffekt maximiert werden.\n\n \;\n\nNach di esem Workshop weißt du:\n\n welche Muskeln für strukturelle Balance im Oberkörper entscheidend sind\n wie du bei dir und deinen Klienten testen kannst\, welche Muskeln zu schwach sind\n welche Übungen geeignet sind\ , um die Schwachstellen zu beheben\n Progressionen der unterschiedlichen Übungen ( von Hausfrau bis Profisportler)\n wie du die Inhalte nutzen ka nnst um Plateaus zu überwinden\n warum Balance für Kraft entscheidend i st\n\n \;\n\nWann: 25.01.2020\n\nWo: Millennium Performance Training\ , Schinkelstraße 50\, Düsseldorf\n\nWas: Der Workshop besteht zu 70% aus Praxis. Jeder Teilnehmer wird alle Tests durchlaufen und jede korrektive Übung selbst trainieren.\n\nInvestition:\n\n199\,-€ für den Oberkörpe rworkshop\n\n349\,-€ für Unter- und Oberkörperworkshop\n\nZahlungseing ang = Teilnahmebestätigung\, keine Rückerstattung möglich\, Übertrag j ederzeit möglich\n\n \;\n\nAnmeldung per E-Mail an:\n\nergebnisse@mil lenniumperformance.de ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://millenniumperformance.de/wp-content/uplo ads/2019/07/IMG_1437-e1565342842221.jpg LOCATION:Millennium Performance\, Schinkelstraße 50\, Düsseldorf\, NRW\, 40211\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schinkelstraße 50\, Düsse ldorf\, NRW\, 40211\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Millennium Pe rformance:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR