BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:12@millenniumperformance.de DTSTART:20191117T100000Z DTEND:20191117T170000Z DTSTAMP:20190809T092812Z URL:https://millenniumperformance.de/veranstaltungen/echtes-muskelwachstum -beine-und-ruecken/ SUMMARY:Echtes Muskelwachstum: Beine und Rücken DESCRIPTION:Wichtige Faktoren für echtes und dauerhaftes Muskelwachstum si nd Intensität\, Volumen\, Zeit unter Spannung\, sogar die Pausenzeiten un d vor allem Variation im Training.\n\nZu allen Punkten\, allen voran Varia tion der Übungen\, wird es in diesem Workshop geballte Informationen geb en\, die du direkt selbst anwendest und trainierst.\nFür dich ist ebenfal ls wichtig\, die Zeit außerhalb des harten Trainings optimal zu nutzen. U m für die nächste Trainingseinheit bestmöglich regeneriert zu sein. Und auch das wird dir hier geliefert. Zusätzlich im detaillierten Handout f ür dich zusammengestellt.\n\nAmino-Elektrolyt Komplex( Intra-Workout)\, W asserflatrate und Whey Protein Shakes nach jedem Workouts für jeden Teiln ehmer.\n\n \;\n\nZusammengefasst:\n\n+ Training mit High End Equipment \n+ 4 harte Workout die jeden Muskel abdecken\n+ 2 Theorieeinheiten für A spekt des Museklaufbaus\n+ die besten Übungen Oberkörper und Arme in der Anwendung\n+ Intra Workout Flatrate beim Training\n+ Trainingspläne zu j edem Workout\n+ Whey Shake nach jedem Training\n+ Handout zu den effizient esten Trainingsmethoden zum Masseaufbau\n+ Handout zu den besten Supplemen ts für Masseaufbau\n+ Handout zur Ernährung für schnellen Masseaufbau o hne Fett\n+ motivierende Atmosphäre\n+ und da wir ja tierlieb sind bekomm t jeder von euch ein Kätzchen zur Pflege mit nach Hause( Muskelkater)\n\n  \;\n\nTagesplan:\n\n10:00 Beintraining Workout 1\n10:50 Proteinshake\ n11:00 Key Components für effektives Muskelwachstum( Proteinmenge\, Nähr stofftiming\, Regeneration)\n12:00 Rückentraining Workout 1\n12:50 Protei nshake\n13:00 gemeinsames Mittagessen im Gym ( Lieferando oder selbstgebra cht)\n\n14:00 Beintraining Workout 2\n14:50 Proteinshake\n15:00 Key Compon ents für effektives Muskelwachstum ( Trainingsfrequenz\, Intensivierungst echniken\, Trainingsmodelle)\n16:00 Rückentraining Workouts 2\n16:50 Prot einshake\n17:00 Nach Hause laufen wie John Wayne\n\n \;\n\nFür wen:\n \nJeden der reine Muskelmasse aufbauen will und bereit ist dafür 4 harte Workouts an einem Tag in einem Performance Studio unter professioneller An leitung durchzuführen.\nAuch geeignet für Anfänger die mit Muskelkater umgehen können.\n\nWo:\n\nMillennium Performance Training\nSchinkelstraß e 50 Düsseldorf\n\nInvestition:\n\n109\,-€ Vorkasse\n\nBring your Buddy Rabatt: 10 Rabatt für jeden von euch\n\nZahlungseingang = Teilnahmebest ätigung\, 4 Wochen vorher kein Storno mehr\n\n \;\n\nAnmeldung per Ma il an: ergebnisse@millenniumperformance.de ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://millenniumperformance.de/wp-content/uplo ads/2019/07/8290422e-b7a4-459c-8517-fd1a0fbd33e6.jpg LOCATION:Millennium Performance\, Schinkelstraße 50\, Düsseldorf\, NRW\, 40211\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schinkelstraße 50\, Düsse ldorf\, NRW\, 40211\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Millennium Pe rformance:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR