Der 168h Benefit

 

Neben dem besten Training das du je hattest, der effizienten Hautfaltenmessung und der individualisierten Ernährungsberatung bekommst du hier einen 168h Benefit.
Ob wir 2 oder 4h pro Woche trainieren, es bleiben noch genügend Stunden von den 168 pro Woche übrig. Einem strikten Plan zu folgen ist zum einen nicht immer möglich, zum anderen auch nicht für jeden sinnvoll. Dank der detaillierten Erklärungen zu den Effekten einzelner Nahrungsmittel auf den eigenen Körper, sowie zu Stress, Erholung, Schlaf ja selbst deiner Kücheneinrichtung wird:

  • dir die Umstellung einfacher fallen
  • die Wahl deiner Mahlzeiten flexibler sein
  • dein Tagesrhythmus besser sein
  • dein Morgen-/ Mittagstief verschwinden
  • dein Schlaf besser werden
  • deine Stimmung besser
  • deine Konzentration ansteigen
  • deine Verdauung optimiert

Und genau das nimmst du mit und hast es auch noch nach unserer Zusammenarbeit, um deine Erfolge danach auch halten zu können.

9- Wochen Vorher/ Nachher