Ernährung Basic Workshop

Datum/Zeit
06.06.2018
18:00 - 20:00

Veranstaltungsort
Millennium Performance


Ernährung Basic Workshop

Ernährung Basic Workshop
 
 
Inhalte in diesem Workshop:
 
 
Makronährstoffe und deren Funktionen sowie Wirkung im Körper
 
Wertigkeit von Protein und Bedeutung von Aminosäuren
 
Verständiss von Mahlzeitenfrequenz und Menge
 
Worauf ist bei welchem Ziel zu achten
 
 
 
Was du am Ende wissen und umsetzen wirst:
 
 
 
Worauf beim Einkauf zu achten ist um bestmögliche Fortschritte zu machen
 
Welche Nahrungsmittel deine Gesundheit fördern und dir helfen dich stark und wohl zu fühlen
 
Wie du mit Nahrung deine Leistungsfähigkeit steigerst und auch deinen Schlaf verbesserst
 
Was für dein persönliches Ziel wichtig ist
 
 
Aufklärung über Mythen und Irrtümer:
 
 
Abends essen oder nicht?
 
Kohlenhydrate ja oder nein?
 
Fett macht fett oder doch nicht?
 
Cardio ist das Non Plus Ultra für Fatloss!
 
Fleisch ist ungesund!
 
 
 
Was gibt es zusätzlich:
 
 
+ schriftliches Handout mit allen Punkten zum Nachlesen
+ Getränkeflatrate
+ Lösungen für deine Probleme
+ Antworten auf deine Fragen
 
Wann:
 
06.06.2018 18:00 – 20:00
 
Für wen:
 
Jeden der Fragen zu den Grundlagen einer gesunden und zielführenden Ernährung hat und Antworten sucht
 
Wo:
 
Millennium Performance Training
Schinkelstraße 50 Düsseldorf
 
Wieviel:
 
39,-€ Vorkasse Zahlungseingang = Teilnahmebestätigung, 4 Wochen vorher kein Storno mehr
 
Für jeden der aktuell Coaching, Gruppentraining oder Personal Training bei MP-Training nutzt, gilt ein Nachlass von 50%. Für dich und maximal eine weitere Person.
 
Anmeldung per Mail an: ergebnisse@millenniumperformance.de