Get ready

Bevor die Weihnachtszeit anbricht, gibt es noch eine Specific Squat Session bei Millennium Performance Training.

 

Ähnlich dem Kniebeugentag geht es hier rein um die Kniebeuge mit dem Ziel:

  • Technik optimieren
  • Variationen lernen
  • Fortschritt machen
  • Leistung steigern
  • Erfolge erzielen

 

Es werden innerhalb von 4h unterschiedliche Varianten der Kniebeuge erklärt und selbst durchgeführt. Die Session besteht zu 95% aus Praxis und wird in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern durchgeführt um bestmögliche Optimierung der individuellen Technik zu ermöglichen.

 

Vorraussetzung ist, dass du mit der Basisvariante der Kniebeuge mit der Langhantel bereits Erfahrung hast. Du musst kein Profi sein. Das wirst du hier!

Wann:  25.11.17  13:00-17:00

Investition: 29,-€

Was du bekommst:

  • 7 Trainingseinheiten der Kniebeuge in unterschiedlichen Varianten und verschiedene Tools
  • 1 Technikanalyse deiner Kniebeuge vorab
  • YPSI Amino-Elektrolytkomplex während des Trainings
  • Protein-Shake nach dem Training
  • Handout mit Erklärungen zu jeder Variante

 

Geeignet für jeden der Kniebeugen macht.

Beschränkt auf 6 Teilnehmer

 

Anmeldung mit Rechnungsadresse an: ergebnisse@millenniumperformance.de

Zahlungseingang ist Teilnahmbestätigung

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